Дэниел Браун Источник Энергии
Прочитала книгу и осталась очень довольна! Книга короткая - это важный плюс, в ней совсем мало 'воды', но в то же время много примеров (как я люблю).
И в книге здорово, на разных уровнях, рассматривается проблема низкой энергии. Автор с физиологической и психологической точки зрения рассказывает о том, что нужно сделать, чтобы энергии было больше. Все написано очень правильно!
Дэниел Брауни — эксперт по продуктивности. После работы. Источник энергии. Источник энергии (Дэниэл Брауни). О чем эта книга Большинство из нас работает более 48 часов. Сегодняшний ритм жизни требует от нас особых усилий, чтобы оставаться в форме.
Я и сама пришла к таким же выводам на своем опыте. Много внимания в книге уделено проблемам стресса, и есть четкие небанальные рекомендации относительно того как с ним бороться.
Дэниел Брауни Источник Энергии Скачать
В книге здорово написано о мотивации и есть конкретные дельные упражнения на тему того, как ее обрести. Очень интересно написано про сон и проблему 'как высыпаться', я даже кое-что взяла себе на заметку абсолютно новое. Есть информация о рабочем тайм-менеджменте - как правильно организовать рабочие дела, чтобы не растрачивать энергию впустую и не подвергаться стрессу. Я рекомендую прочитать и проработать книгу тем, кто испытывает упадок сил, подвержен постоянному стрессу и проблеме 'я не успеваю'. Внедрив достаточно короткие инструкции автора, вы сможете действительно победить стресс, спешку и начать жить более расслабленной, но в то же время продуктивной и радостной жизнью! Indesit iwsd 5085 инструкция.